Marcos Llorente Desvela Sus Secretos: Del Estrés en Champions a la Vida Sin Sol

Marcos Llorente Desvela Sus Secretos: Del Estrés en Champions a la Vida Sin Sol

El centrocampista del Atlético de Madrid se sincera en “El Hormiguero” sobre su carrera, su visión del mundo y su enigmática relación con el astro rey.

Marcos Llorente, pieza clave en el engranaje del Atlético de Madrid, ha abierto su corazón y su mente en una reciente aparición en el popular programa “El Hormiguero”. El futbolista, conocido por su disciplina y su enfoque en la vida, compartió reflexiones profundas sobre su trayectoria deportiva, las presiones de la alta competición y sus particulares hábitos de vida, que no dejan indiferente a nadie.

La conversación giró en torno a la reciente final de la Champions League, un hito que, según Llorente, deja una huella imborrable en quienes la viven. “El fútbol y la vida es así: Es muy difícil llegar a una final de Champions o ganar una final. Se aprende, no es una victoria, cuanto más lejos llegas más se aprende. Tenemos mucha gente joven que vivir esos partidos les hace crecer mucho, a nosotros también”, explicó con la serenidad que le caracteriza.

El madrileño confesó que, a pesar de su aparente calma, los momentos de máxima tensión son inevitables. Las semifinales de la Liga de Campeones se perfilan como el escenario donde los nervios afloran con mayor intensidad. “Yo estoy igual, esas cosas las gestiono bien, pero hay partidos… En las semifinales de Champions es cuando más nervioso he estado. Una tanda de penaltis, que es cara o cruz, tú, el portero, una portería, es el momento más tenso”, admitió, añadiendo un toque de humor al mencionar que jamás se atrevería a lanzar un penalti a lo Panenka, a diferencia de otros jugadores.

La gestión de la frustración es otro de los puntos fuertes de Llorente. Su capacidad para pasar página tras una derrota es admirable. “Cero. Llego a casa, veo a mi hija y ‘ciao’. Hay compañeros que sufren más, cada uno vive las cosas como es. Yo tengo esa suerte de pasar página rápido. Cuando das todo lo que tienes dentro…”, afirmó, destacando la importancia de la familia como bálsamo ante las adversidades.

La posibilidad de representar a España en el próximo Mundial también estuvo sobre la mesa. Llorente se mostró cauto pero esperanzado. “No sé, ojalá. Nos enteramos cuando sale el míster en la rueda de prensa. Nadie te avisa antes. En las convocatorias del año pasa igual”, declaró, subrayando la incertidumbre que rodea las decisiones técnicas.

El futbolista rememoró sus inicios en el fútbol, una etapa que marcó su infancia y adolescencia. “Sí, y luego al Atleti. Tienes menos vida social que un niño de esa edad. Hay tiempo para todo. Yo salía de casa a las 8 de la mañana y volvía a las 22.30. Son épocas complicadas pero es lo que amas, lo que quieres hacer”, recordó, poniendo de manifiesto el sacrificio que implica perseguir un sueño deportivo desde temprana edad.

Una anécdota especialmente emotiva fue la relacionada con la expresión de afecto en su familia. “Mi padre y yo somos fríos, yo he mejorado con el tiempo, me costaba expresar mis emociones y mi padre es igual. Y uno de los deberes que nos pusieron, porque a veces ni nos saludábamos, era decirnos ‘te quiero’ cuando nos viésemos. Y darnos un abrazo”, confesó, revelando una faceta más íntima y vulnerable.

En cuanto a sus gustos musicales, Llorente sorprendió al confesar su predilección por clásicos como Julio Iglesias, Van Morrison y Bob Marley, aunque reconoció que el reguetón también forma parte de su repertorio para momentos más animados. “Escucho a Julio Iglesias. Me gusta Van Morrison, Bob Marley… Para mi edad es el reguetón, pero cuando estoy tranquilo me apetece eso”, compartió.

La alimentación y los hábitos saludables son pilares fundamentales en la vida de Llorente, aunque no se priva de ciertos placeres. “Sí, no tengo problema. Comer por comer, con ansiedad, no. Peco más con un postre que esté muy bueno. No tiene sentido hacer deporte de noche, ni te sienta igual la comida de noche que de día. Las noches son para descansar”, afirmó, defendiendo un enfoque equilibrado.

El debate sobre la salud en el deporte de élite cobró protagonismo cuando Llorente abordó los límites a los que se somete el cuerpo. “Forzamos mucho, mira las lesiones que hay. Vas al límite. Son muchos viajes, no sólo la intensidad de los partidos. Yo no noto nada, estoy perfecto y de repente me hace algo en el cuerpo y rotura de cinco semanas”, lamentó, poniendo de relieve la fragilidad del deportista de alto rendimiento.

La retirada es un horizonte que el futbolista contempla con serenidad, sin una fecha fija pero con una clara perspectiva. “No tengo una cifra, pero no creo que sea de los que más lejos llegue. Más de 35 años no me llama. No digas nunca, pero como veo la vida, no creo que me compense. No es por jugar relajado, son viajes, días fuera de casa, si vas al Mundial 50 o 60 días, las concentraciones… Y llega un punto que yo no necesito ganar más dinero ni éxito profesional. No tengo miedo en afrontarlo”, declaró, mostrando una madurez envidiable.

Uno de los temas que más controversia ha generado es su postura sobre el uso del protector solar. Llorente defiende una relación “coherente” con el sol, promoviendo una adaptación gradual y una exposición responsable. “Yo es lo que siento, muchos dermatólogos defienden este estilo de vida. Que tengas una relación con el sol coherente. No puede ser que no tomes el sol todo el año y en agosto estés siete horas en la playa. Promovemos una relación con el sol coherente, no vivir con miedo al sol. Te adaptas poco a poco. Hay dermatólogos que no piensan igual. Si no sabes cuánto se ha expuesto una persona y de qué manera. Si te expones a mediodía… Yo no digo eso, digo hacerlo a primera hora y te vas adaptando. Cómo sabes que es el sol y no la luz que recibes todo el día. Mi padre tiene 60 años y debería haberle pasado algo”, argumentó, invitando a la reflexión sobre la exposición solar.

Su libro, ‘Free Human’, nace de la observación de una sociedad cada vez más fatigada y ansiosa, a pesar de las comodidades modernas. “Cada vez vivimos más cansados, más ansiosos, en una época con más comodidades”, señaló.

Sobre las dinámicas de vestuario, Llorente afirmó que las rivalidades internas no le han afectado directamente, aunque reconoce que el “mal rollo” puede influir en el rendimiento del equipo. En cuanto al VAR, le otorga un discreto “un 5”, reconociendo su utilidad pero también su inconsistencia. “Un 5. No lo suspendo, pero… Depende del día y del partido”, sentenció.

Las peleas en el vestuario son, según su experiencia, más un “calentón” que una agresión física. “Rifirafes siempre hay, pero ir al hospital no lo he vivido. Yo no he vivido peleas como tal, pero calentones siempre hay, no en puñetazos. Habrá equipos que igual sí”, aclaró. Al ser expulsado, la sensación es de frustración: “Te vas al vestuario, caliente como una mona. A apechugar”.

Curiosamente, Llorente confiesa que nunca ha pedido una camiseta a otro jugador, y tampoco es un objeto que suelan solicitarle a él, atribuyéndolo a su propia percepción de su nivel. En cuanto a las bromas en el grupo de WhatsApp del equipo, señala a Antoine Griezmann como el principal instigador. Y ante la hipotética pregunta de si ficharía a Mbappé o Lamine Yamal, su respuesta es rotunda: “A ninguno”.

Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la principal lección que Marcos Llorente extrae de las finales perdidas?

Llorente considera que las finales, incluso las perdidas, son experiencias de aprendizaje valiosas, especialmente para los jugadores jóvenes.

¿En qué momento se siente más nervioso un futbolista profesional según Llorente?

El centrocampista del Atlético de Madrid señala las tandas de penaltis en semifinales de Champions League como los momentos de mayor tensión.

¿Cómo gestiona Marcos Llorente el enfado tras un partido?

Afirma que su enfado dura “cero”, ya que tras llegar a casa y ver a su hija, pasa página rápidamente.

¿Qué opina Llorente sobre la posibilidad de ir al Mundial?

Se muestra esperanzado pero prudente, indicando que las convocatorias se conocen a través de las ruedas de prensa del seleccionador.

¿Cómo era la vida social de Llorente durante su etapa formativa en el fútbol?

Describe una etapa de sacrificio con largas jornadas, saliendo de casa a las 8 de la mañana y volviendo a las 22:30.

¿Qué consejo da Llorente sobre la relación con el sol?

Aboga por una relación “coherente” y de adaptación gradual, evitando la sobreexposición y el miedo irracional.

¿Qué puntuación le da Llorente al VAR?

Le otorga un 5, indicando que no lo suspende pero reconoce su variabilidad en la aplicación.

¿Quién es el jugador que más bromas envía al grupo de WhatsApp del Atlético de Madrid?

Marcos Llorente señala a Antoine Griezmann como el responsable.

¿Cuál es la edad límite que se plantea Llorente para su carrera deportiva?

No tiene una cifra exacta, pero no cree que juegue mucho más allá de los 35 años, priorizando la calidad de vida.

¿Qué tipo de música prefiere Marcos Llorente cuando está tranquilo?

Escucha a artistas como Julio Iglesias, Van Morrison y Bob Marley.

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